在练功场等你了，他可是最讨厌别人迟到了。”

我跟着马黄再次回到练功场，夜妖已经不见了，估计是完成了楚生交代的任务，继续去游戏人间了。

这一点我还挺羡慕她的，无忧无虑，似乎没有一点烦恼。

楚生见我到来，对马黄说。

“你先教张闲一些基本功，一周后我会对他进行考核。”

马黄答应下来，拉着我去了练功场的角落。

他问我。

“你知道功夫的基本功，都有哪些吗？”

我摇了摇头，从未有人教过我这些。

马黄给我讲解道。

“其实很简单，基本功包括肩功、腰

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功、腿功、手功、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑翻滚和组合动作。

其实以你展现出来的刀法，很多东西你都已经在不知不觉中学会了，只是没有系统的练过，总归有些缺陷。

我们从腿功开始练，扎马步你会吧？咱两个一起扎，看看谁能坚持的更久些。”

说完，马黄给我示范了一个标准的扎马步。

我学着他的样子，双脚向外打开十五度，与肩膀同宽，然后重心下移，逐渐深蹲。

一开始我觉得还挺轻松的，可才过了十分钟，我的双腿已经开始泛酸。

二十分钟，我的小腿已经有打颤

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的迹象了。

反观马黄，依旧纹丝不动。

他向我讲解道。

“扎马步是基本功中的基本功，你扎的好，身体会变得沉稳，这样在交战中，才不会被人一碰就倒。”

我好奇的问道。

“你能扎多久？”

马黄自信的回答道。

“一个小时！

对了，楚堂主最少能扎三个小时，他要是去参加吉尼斯挑战，肯定能破世界纪录！”

练完了扎马步，马黄开始教我其他的基本功，按照他的说法，今天先让我都尝试一下，明天再根据我今天的表现，查漏补缺。

我们两人一直练到了天黑，结束时，我

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双腿犹如灌铅，几乎都走不动路了。

我回自己的房间洗了个澡，然后跟马黄一起去食堂吃饭，山海堂的饭菜特别的丰盛，吃的我大呼过瘾。

吃完后，马黄问我。

“我们该去修炼了，你要去吗？”

我立马来了兴趣，说实话，除了林小鹿，我还没有见过其他人修炼。

虽然我没有修炼天赋，但看一看别人是怎么练的，过过干瘾也挺好。

“好啊！”

马黄带我来到修炼室，我们赶到时，已经有几十号人，正盘坐在木地板上，双手掐着法诀，轻放在膝盖上，胸口有规律的起伏，缓慢吐息。

（本章完）